JunoYoga Amsterdam Oost/Watergraafsmeer in Amsterdam

Informatie

Yoga voor volwassenen
Yoga brengt je gezondheid, blijdschap en innerlijke rust. Het helpt je met beide voeten op de grond te staan,ook in drukke tijden. Dit geeft je de kracht keuzes te maken en de energie om te genieten van het leven.

Voor yoga kiezen als levensstijl in onze snelle wereld bied je de mogelijkheid om in het hier en nu te zijn en te reflecteren. Yoga werkt door op mentaal en fysiek niveau, het reduceert stress en brengt emotionele balans. Daarnaast versterk je spieren, vergroot je de flexibiliteit van het lichaam.

“Respecteer waar je vandaag bent en kom
in elke les met een open hart en een open mind”